les jus de legumes

[isaphil13]

bonjour,

nous avons décidé de nous lancer dans les jus de légumes crus , cela commence a arriver en France et j'ai du mal

a trouver quelques recettes sympa avec leurs propriétés , nous avons investi dans un extracteur de jus (c'est pas donné)

et depuis une semaine on teste plusieurs mélanges plus ou moins réussis ,

est-ce que quelqu'un a déja essayé et avez vous des retours d'expérience ? il parait que c'est efficace

nous avons pris ce modele siméo pj550

isaphil13

[Depite]

Non n'avons pas cela
Nous avions une centrifugeuse ,mais on l'a donné,elle servait très peu
Tu as intérêt à acheter tes légumes bio sinon tu vas presser tous les pesticides avec ton jus

[isaphil13]

bien sur Max , j'epluche tout ce qui n'est pas bio ,

la centrifugeuse , il parait que ça tourne trop vite et que ça brule toutes les vitamines et autres , il faut un extracteur qui

ecrase et presse les legumes lentement , il faut boire les jus 30' minimum avant les repas pour une assimilation rapide ,

pour l'instant je ne sais pas ce que ça peut donner

isaphil13

[nanny]

Tiens...cadeau!!!

http://www.aliv-e.com/fr/education/arti ... _frais.asp

je peux rien te dire sur les jus de legumes crus...suis pas fan!

[rosy 18]

bonjour

perso j'ai une centrifugeuse et pas mecontente, les jus sont tres bons et aussi sains que dans l'extracteur

[isaphil13]

merci Nanny pour le lien , vous verrez si vous voyez arriver deux jeunes de vingt ans a Culan si vous allez pas vous y mettre

isaphil13

[Tressie]

Bonsoir

J'ai une centrifugeuse qui hélas ne m'a pas servi autant que je le pensais car hélas, il me fallait faire 15 km régulièrement pour avoir des fruits et légumes frais, alors, la centrifugeuse est dans un placard... Dommage car certains légumes mélangés avec les fruits faisaient un jus ........ divin

[nanny]

vous verrez si vous voyez arriver deux jeunes de vingt ans a Culan si vous allez pas vous y mettre

on verra!!

j'vous laisse arriver avant d'investir dans la machine hein!!!

[rosy 18]

isaphil, tu amenes 2 jeunes de 20 ans, ce sont les copains de ton fils ?

[Lexa]

hi,

j'en ai eu une, il y a 20 ou 30 ans ...

15 jours après elle était à la cave, il y a 3 ans elle est passée à la benne, comme la machine à faire les pâtes automatiquement...

j'achète mon berlingot de jus d'orange et de jus de tomate..pour le reste ?

pas trouvé de cocktail à faire avec le jus de poireaux ou d’artichaut !

@Isaphill13

je pensais qu'il ne fallait pas boire de liquide avant les repas,cela diminue le "bol alimentaire" et réduit la faim, maintenant si tu veux maigrir c'est peut-être bon !

[rosy 18]

@lexa, on peut toujours essayer de faire des jus avec les legumes que tu cites, mais alors, ne dors pas dans ton c-c, tu vas vite remplir la k7

[isaphil13]

ben ouais !! , j'aimerai bien maigrir , quand je suis tout seul a la maison je fais gaffe a ce que je mange et j'y arrive

mais dès que Guillaume a une semaine de vacances , il est en pleine croissance , je mange comme lui et je reprend tout

c'est désolant

isaphil13

[Lexa]

Hi,
En pleine croissance, et certainement plus vigousse que nous, dépensant plus de calories !

- balade envoyé du bureau mobile, très mobile! ( ͡• ͜ʖ ͡• )

[Depite]

Philippe ,essaie cela
Sacrément efficace si bien fait ,
je le fait deux fois par an pour rester stable,car je ne me prive pas le reste de l'année
résultat garanti
Si j'avais la volonté de faire attention un peu plus ,une fois atteint le poids que je voudrais je n'aurais pas besoin de le refaire dans l'année ,
mais bon faut vivre aussi
Je suis en train de le faire en prévision de Culan ,j'ai commencé dimanche et déjà 3 Kilos partis
Dimanche prochain j'aurais perdu entre 5 et 7 kilos
OK je vais mettre six mois à les reprendre mais je ne me serais privé de rien

[isaphil13]

merci Max ,

c'est a peu pres les memes legumes que j'utilise avec une préférence pour les jus de choux , celeri , carotte , pommes , et pour parfumer une gousse d'ail et du gingembre , il parait que le jus est assimilé presque tout de suite si tu le bois 1/2 h avant de manger ,
je récupère la pulpe que je mélange avec un oeuf pour faire des galettes et avec un morceau de poisson cela fait mon repas

isaphil13