les jus de legumes

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isaphil13
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Re: les jus de legumes

Message par isaphil13 »

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merci Max ,

c'est a peu pres les memes legumes que j'utilise avec une préférence pour les jus de choux , celeri , carotte , pommes , et pour parfumer une gousse d'ail et du gingembre , il parait que le jus est assimilé presque tout de suite si tu le bois 1/2 h avant de manger ,
je récupère la pulpe que je mélange avec un oeuf pour faire des galettes et avec un morceau de poisson cela fait mon repas

isaphil13


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zak31
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Re: les jus de legumes

Message par zak31 »

Re.

Tiens un bon plat qui tient au corps et qui ne fait pas grossir. Moi je m'éclate avec ça :mrgreen:

[url=http://www.servimg.com/view/11372785/5110]Image[/url]
La dessous avec olives et mozzarela râpée.
[url=http://www.servimg.com/view/11372785/5111]Image[/url]

1Poivron rouge et un autre vert cuit à la vapeur en autocuiseur 5mn puis pelés et coupés en petits morceaux.

2 gousses d'ail en petits morceaux et dégermées. Persil.

Faire revenir 10mn les poivrons dans un peu d'huile de zolives avec l'ail, sel ,poivre et balancer le tout sur les pâtes cuites (péné regate, macaronis,et même spaghettis ,au choix )
Rajouter persil , et éventuellement des olives noires et du rapé .Et c'est :super:


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Depite

Re: les jus de legumes

Message par Depite »

Zut il est trop tard pour arriver à midi :D



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